Обучение и Консультации по восточной медицине,  диетологии,  гимнастике 

Тропность - избирательное воздействие продуктов (в том числе лекарств ). Основано оно на уже рассмотренных выше свойствах вкусов и цветов продуктов и их действия на Органы (Каналы, Меридианы) по теории У-Син пяти элементов. Например, при недостатке энергии в Селезенке, нужно есть немного сладкого (злаки) и острого, и нельзя много кислого. Все это много/немного довольно сложно откалибровать.  С цветом тоже не все так просто, хотя теоретически все понятно:

• зеленый цвет тропен к Печени

• красный цвет тропен к Сердцу

• желтый (земляной) цвет тропен к Селезенке

• белый цвет тропен к Легким

• черный цвет тропер к Почкам

Опять же на практике все не совсем так просто. Например,если взять тыкву, то ее корки укрепляют Селезенку, мякоть ослабляет Почки, семечки выводят Жар и снимают застой Печени, прожилки "двигают пищу" в ЖКТ, масло тыквы при этом теплое, влажное и тяжелое. Или например у арбуза: мякоть ослабляет почки, а семечки - укрепляют Почки. Вот так вот все не просто...

Поэтому, чтобы вы не запутались во всех этих вкусах и цветах, приводим вам результат - практические рекомендации по использованию различных наших "повседневных" продуктов в "повседневном" лечебном питании (диете при заболеваниях различных органов и систем в восточной медицине). Но с количеством (дозой) все опять же не так просто. Поэтому в медицинской практике (диетологии) самое важное понять чего есть НЕЛЬЗЯ при определенных болезнях, а остальное есть в разнообразии в разумных сбалансированных дозах. 

 

Сердце укрепляют (пополняют):

• злак: ячмень

• мясо: баранина 

• специя: мускатный орех (1/7 целого ореха на ночь - успокаивает), мята

• болгарский перец, зеленая стручковая фасоль

• красный виноград, вино

• хурма, мякоть арбуза, клубника, земляника

 

Селезенку укрепляют (пополняют):

• злак: пшено, гречка, рис, ячмень, пшеница

• мясо: говядина, утка

• рыба: карп, угрь, толстолобик

• специя: сушеный имбирь, зеленый кардамон, корица, красный перец, чеснок (вареный), боярышник

• чечевица, баклажаны, помидоры, тыква (мякоть, немного)

• финики (особенно китайские - унаби), печеные яблоки, манго, инжир, виноград, мандарины, гранат

• орехи грецкие и кедровые

• творог (приготовленный - сырники) и сыворотка

 

Печень укрепляют (пополняют):

• злак: пшеница, гречка

• мясо: курица, креветки, крабы

• специя: шафран (микро доза - 2-4 тычинки!), кунжут, боярышник, мята

• уксус, поимдоры,  слива, манго, инжир, вишня

• ядра абрикосов (горькие)

• сыворотка

 

Легкие укрепляют (пополняют):

• злак: рис

• мясо: конина, собака и кошка, утки, гуси, яйца

• рыба: толстолобик

• специи: чили, свежий имбирь, лук, чеснок, грибы

• молоко, йогурт, простокваша

• мед, хурма, груша, банан, мандарин

 

Почки укрепляют (пополняют):

• злак: гречка, пшеница

• черная фасоль

• мясо: свинина (особенно свиные почки, уши, половые органы), утка, перепелиные яйца, креветки

• рыба: карп

• специи: черный кардамон, соль, чеснок, корица,  и кунжут

• козье молоко

• гранат, слива

 

Желудок укрепляют (пополняют):

• все, что для Селезенки

Плюс:

• молоко, все мясо, творог

• карась, окунь

• кардамон черный и зеленый, черный перец (немного!),  соль, соевый соус, боярышник, лимон

• лук-порей, баклажан, грибы, матат, картофель

• вино

​

Мочевой пузырь укрепляют (пополняют):

• корица, соль

• кукуруза, тыква, фасоль

• арбуз

 

Толстый кишечник укрепляют (пополняют):

• специи: душистый перец, ядра персиков, мед

• творог

• картофель, баклажан, грибы, соя, кукуруза, 

• персики, бананы, гранаты

 

Тонкий кишечник укрепляют (пополняют):

• соль, 

• красная фасоль, огурец, болгарский перец

• козье молоко и сыр

 

Восполняют изначальное Ци, питают Легкие и Селезенку:

• рис круглый, пшено, маш

• финики, каштан

• говядина, курица, карась

• сахар, солодка

Больше Ци дают дикие растения и мясо диких животных, особенно горных

 

Восполняют Кровь:

• печень и сердце животных

• морковь, гранат, шпинат

• финики, красный виноград

 

Восполняют Инь:

• все злаки (особенно  пшеница), тофу,

• свинина, кролик, куриные и гусиные яйца, утка, коровье молоко

• угрь

• печеная груша (с сахаром), кунжут белый 

• кедровые орехи

• сахар, мед

 

Восполняют Ян:

• все мясо (особенно  баранина), 

• душистый перец, имбирь, бадьян ("звездочка")

• креветки, мидии, рыба (особенно морская, особенно красная и особенно икра)

​

​Удаляют Жар: 

• зеленый чай, чай кудин, арбуз, фасоль

• чеснок (удаляет яд)

​​

Удаляют Влажность:

• сельдерей, тыква